Makanan yang dapat mencegah virus dan meningkatkan kekebalan tubuh

 1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang bertugas melawan bibit penyakit.


2. Bawang putih


Bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung senyawa sulfur. Kandungan ini sangat berguna untuk sistem imun tubuh.


3.Jahe

Kandungan jahe dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Jahe juga dapat meredakan penyakit kronis serta menurunkan kolesterol.


4. Brokoli


brokoli merupakan sayur yang kaya akan vitamin dan mineral. Brokoli mengandung vitamin A, C, dan E serta antioksidan yang dapat melawan sumber penyakit.


5. Ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, tuna, sarden kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi gejala sindrom metabolik, melawan peradangan, dan penyakit autoimun.


Dengan rutin makan makanan bernutrisi tinggi akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyebaran virus.

Cukup sekian, semoga bermanfa'at dan terimakasih.

UYEYYYYY....


#KKL-DR IAIN PADANGSIDIMPUAN

#KKL-DR 2020

#KKL-DR GROUP 52

#KKL-DR STAY AT HOME 

#KKL-DR MENCEGAH COVID-19 


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 amalan yang bisa menjauhkan diri dari penyakit termasuk covid-19!

Gambar
1. Sedekah Rasulullah ﷺ bersabda: “Sedekah dapat menolak 70 macam bencana, dan yang paling ringan adalah penyakit kusta dan sopak (vitiligo).” (Riwayat Imam Thabrani) Bencana selamanya takkan bisa mendahului sedekah, Rasulullah ﷺ bersabda :  “Bersegeralah bersedekah, sebab bala bencana tidak pernah bisa mendahului sedekah.” (Riwayat Imam Baihaqi). Sedekah bukan hanya menolak bencana, bahkan ia bisa menjadi benteng dari panasnya Neraka, sebagaimana sabdanya;  “Bentengilah diri kalian dari siksa api neraka meskipun dengan separuh buah kurma.” (Riwayat Imam Bukhari dan Imam Muslim) Bahkan sedekah itu dapat meredakan kemarahan Allah, dan mengurangi kesakitan saat sakaratul maut.  Sebagaimana disebutkan Dalam buku Fiqh as-Sunnah karangan Sayyid Sabiq, dimana Rasulullah ﷺ pernah bersabda, “Sedekah meredakan kemarahan Allah dan mengurangi kepedihan saat sakratul maut.” Sedekah bukan hanya menaungi dari penyakit, sedekah bahkan menaungi di hari kiamat. Rasulullah ﷺ bersabda; “Naung
Baca selengkapnya

Obat covid-19 dalam Al-Qur'an ungkap UAH

Gambar
Anatomi tubuh manusia itu terdiri dari tiga bagian sebagaimana dikabarkan Al-Qur'an. Ada fisik (jasad), akal, dan ruh. Mungkin yang dipelajari di ilmu biologi dan kedokteran hanya fokus pada fisik saja. Yang dipelajari dalam ilmu pengetahuan adalah anatomi akal. Sedangkan ruh tidak dipelajari dalam pelajaran formal ataupun ilmu kedokteran. Ini terkait dengan nilai-nilai spiritual," kata Ustaz Adi Hidayat dalam ceramah di Akhyar TV "Quantum Akhyar" yang diunggah akun YouTube 'Gelora Islam' 7 Maret 2020. Kata Ustaz Adi Hidayat, setiap penyakit biasanya menghantam dua di antara tiga bagian ini. Kalau bukan pada fisiknya maka yang dihantam adalah ruhnya. Kalau penyakit akal biasanya sifatnya malas membaca, malas belajar atau malas mengkaji. Setiap bagian anatomi ini butuh asupan sebagaimana tubuh membutuhkan karbohidrat, protein maupun vitamin. Menyangkut virus Corona ini kita akan bagi menjadi 2 bagian. Pertama, secara fisik apa yang disa
Baca selengkapnya

Hal yang dapat dilakukan dalam menyambut HUT RI di masa pandemi

Gambar
1. Membuat kreatifitas seperti hiasan dengan beragam tulisan di jalanan atau tembok.  2. Memasang atau mengibarkan bendera merah putih. 3. Pergi ke tempat yang ekstrim seperti ke gunung dan menancapkan bendera merah putih.  4. Kerja bakti membersihkan lingkungan. 5. Melakukan beragam lomba, namun tetap mamatuhi protokol kesehatan. 6. Membuat kreatifitas sendiri di rumah. Semoga bermanfa'at.                          MERDEKA!!!                               atau                              MATI!!! #KKL-DR IAIN PADANGSIDIMPUAN #KKL-DR 2020 #KKL-DR GROUP 52 #KKL-DR STAY AT HOME  #KKL-DR MENYAMBUT HUT RI -75
Baca selengkapnya